（気になるところ）
先週のマイ１週間をご紹介です！
Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間
EXERCISE＆FOOD 04/20−04/26
身長 179Cm
体重 62.7Kg
Fat Ratio 18.3
20日(月曜）B ー L ファミマの福井梅おにぎり D アルプラザのたっぷり豚肉アスパラチーズかつ弁当 E 腕立て、腹筋５０回 S ９．０H
21日(火曜）B ー L 丸亀製麵のうどんメシ（やみつきソース味） D かまどやのミックスグリル弁当 E 腕立て、腹筋５０回、 S ９．０H
22日(水曜）Ｂ ー L ー D アルプラザの日替わり和菜弁当（海老かつタルタル） S ７．０H
23日(木曜） Ｂー L ケンタッキーのペッパーマヨツイスター D APITAの麻婆茄子丼 E 腕立て、腹筋５０回 S ９．０H
24日（金曜） B ー L 是空のつけ麺（小） N 大膳のサーロインステーキ弁当 E 腕立て、腹筋５０回 S９．０H
25日（土曜） B ー L かつやのかつ丼（梅） D ゼッテリアの絶品ビーフバーガー E 腕立て、腹筋５０回 S ９．０H
26日(日曜） B ー L 吉野家のから揚げ丼 D ドミノ トロピカルピザ E 腕立て、腹筋５０回 S ９．０H
ちゃんと昼ご飯食べるようになってからは眩暈とかなくなりました。
眩暈(めまい) 〈改装版〉 - エリアス カネッティ, Canetti,Elias, 紀, 池内
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