2017年08月08日

EXERCISE&FOOD 07/31−08/06

痩せたいけど食べたい!
先週のマイ1週間をご紹介です!

B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食、E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間

EXERCISE&FOOD 07/31−08/06

体重 69.2Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
BMI 21.5

31日(月曜)B バナナヨーグルト L 社食のそば D ハヤシライス S 4.0H
社食かけそば.JPG

01日(火曜)B バナナヨーグルト L 壱角家のらーめん D 豚しゃぶサラダ、あゆの塩焼き S4.5H


02日(水曜)B バナナヨーグルト  L 社食のホットサンド D 焼き鮭 S 4.5H
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03日(木曜) B バナナヨーグルト L 三吉のらーめん D  茄子の炒め物  S 4.5H
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04日(金曜) B バナナヨーグルト L 社食のカレーライス N 野菜の旨煮、もつ焼き S 4.5H
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05日(土曜) B コロッケパン  L ナンドッグ D さんまの塩焼き  S 7.5H
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06日(日曜)  B - L 山頭火カップ麺 D ズッキーニのチーズ焼き S 13.0H


今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200

暑くなると妻の食欲が減るみたいでおかずの量が少なくなるんだけど・・・
食べたりないと思うことがしょっちゅう・・・

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2017年08月06日

癒しフェアに行ってきました!

犬や猫は、将来的には人間として生まれ変わりたいと思っている。
だから正当な飼い主さんは憧れの存在なんだそうです。

人が生まれ変わる。
体はただの入れ物に過ぎず、魂はそこにいるかどうか?
賛否両論あると思いますが、私もSO思っているの。

最初に聴いた講義がアニマルコミュニケーションの権威、高江州薫さんのトークだったわけ。
知り合ったばかりの洋子さんと出かけた、このイベントが癒しフェア2017

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健康、エクササイズ、スピリッチュアルなプロが集結し、それらのコンテンツに興味を持つ人〃がGETHERした大ビッグイベント!

まるで癒しのテーマパークで1日では見切れない・・・
そんな濃い内容が1000円で体験できるパラダイス。

私は去年は行けなかったので、2年ぶりの参加となるのですが、無料体験の数は少なくなっていたみたい。

そんな中でも自らのオーラを計測してくれるLINE占いのブースで人生初!
自ら発散されるオーラを特殊な機械&モニターで確認することが出来た。

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私の上を染めているのは紫。
恋愛運が上昇なんだそうです。

BUT私は妻子持ち。
今恋愛運が上がっても、トラブルを産むだけじゃん!
とも思ったりね。

後半、星使いの時刻表で有名な海部舞さんのフリーの講義を聞きました。
しっかりと知識と感性を持ち合わせているのに話し方が、本当に普通の可愛い女子で、とっても魅力を感じたの。

星を使って、思い通りのわたしを生きる!
星を使って、思い通りのわたしを生きる!

彼女の説明してくれた星座と★の位置。
その辺の知識が丸でない私は半分くらいは理解出来ない愛内容だったのだけれど、誰も同じ物体ではなく、それぞれが違う:目的でこの世に誕生しているという解説はめっちゃ共感出来ました。
そして今この時、多くの素晴らしい出会いが起こっているピリオドだと聞かされて納得。

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1週間前に出会ったばかりの洋子さんと2人で一緒に、この場所に訪れたこと。
これも引き寄せなんだと思いました。

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来年からは本当に実力のある専門家しか生き残れない厳しいタイミングが予想されるそう。
2017年中に詰めこんで今年中にデビューしましょう!
わたしと一緒に・・・

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posted by Kaolu B at 16:23| Comment(0) | いろいろ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月02日

EXERCISE&FOOD 07/24−07/30

痩せたいけど食べたい!
先週のマイ1週間をご紹介です!

B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間

EXERCISE&FOOD 07/24−07/30

体重 68.4Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
BMI 21.5

24日(月曜)B バナナ L ダブルマックバーガー D カレーライス S 4.0H


25日(火曜)B バナナヨーグルト L 鰻丼 D 宅配ピザ E レッグマジックサークル S 4.5H
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26日(水曜)B バナナヨーグルト  L 社食のそば D 焼きほっけ S 4.5H
社食かけそば.JPG 

27日(木曜) B バナナヨーグルト L ローソンの焼き肉丼 D  茄子の炒め物  S 4.5
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28日(金曜) B バナナヨーグルト L 社食のカレーライス N 野菜の旨煮、もつ焼き S 4.5H
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29日(土曜) B ー L ツナと茄子のパスタ D 焼き肉  S 10.5H


30日(日曜)  B - L 焼き肉サンド D カレーライス  S 10.0H


今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200

暑くなってくると夜ご飯のおかずの量がめちゃ少なくなるんだけど・・・
食べたりない・・・

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癒しフェア2017開催!

癒しフェア2017開催!

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年に一度の癒しの祭典が今週末東京ビッグサイトで開催されます!

健康やスピリッチュアルや不思議なパワーセラピーまで・・・

夏の疲れを、このイベントで解消しませんか?

私は土曜日に訪れるつもり。

お出かけになる方は、ぜひご挨拶させて下さいね!


※ トリニティーイベント一覧


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posted by Kaolu B at 23:07| Comment(0) | いろいろ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月30日

EXERCISE&FOOD 08/21−08/27

痩せたいけど食べたい!
先週のマイ1週間をご紹介です!

B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間



EXERCISE&FOOD 08/21−08/27

体重 68.4Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
BMI 21.5

21日(月曜)B ー L 社食のかけそば D 茄子のお浸し、コロッケ  S 7.5H
社食かけそば.JPG

22日(火曜)B - L 社食のかけそば D ししゃもフライ、かぼちゃの煮物 E レッグマジックサークル S 4.5H


23日(水曜)B バナナヨーグルト L 魚河岸まぜそば D 白茄子,ズッキーニ、トマトのチーズ焼き S 4.5H
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24日(木曜) B バナナヨーグルト L 社食のカレー D  天狗酒場 S 4.5
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25日(金曜) B - L やまやの豚生姜焼き定食 N ネギトロ丼  S 5.0H
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26日(土曜) B -  L オリーブ肉ランチ D シェーキーズハワイアンピザ N バーガーキングジュニアワッパー S 6.0H
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27日(日曜)  B - L 麵屋大和田の魚介ラーメン D 鰻ご飯 S 8.0H
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今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200

蒸し暑いけど食欲は失せないのよね・・・

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2017年07月27日

一生に一度飲むだけで脳卒中にならないドリンク

濃い緑色の飲み物をハニーが飲むようにサーブしてくれた。
鼻を近付けると、かなり香りが強い飲み物。

昔の青汁みたい・・・

一生に一度飲むだけで脳卒中にならないドリンク.JPG 一生に一度飲むだけで脳卒中にならないドリンク (2).JPG

なんでも、このどろどろした液体が、巷では話題になっているという
一生に一度飲むだけで脳卒中にならないドリンクなんだそう。

妻のお母様が自宅のお庭で栽培しているふきを擦りつぶして作ってくれたもの。

かなり青臭いお味だけれど、私はそんなに嫌いな味ではなかった。
ごくごくと一気に頂きました。

わたしの周囲にも脳梗塞にかかって人が結構存在しているし、私自身健康的な生活を送っているとは、とてもいえませんもの。

さて、このすごいドリンク。

国分市の養護老人ホーム慶昌園でその効果が実証されているとのこと。

習慣化した多くの人たちが驚くような健康効果を実感しているんだそうです。


一度飲むだけで・・・
さすがにそれは大袈裟だと思いますが・・・

ふきには脳卒中を予防する効果があるそう。
カリウムや亜鉛など体にとって大切な栄養素を含み、その中でもファイトケミカルという成分が脳卒中に効果があるとされているんですって。

あなたもふきを調達して飲んでみてはいかが?


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posted by Kaolu B at 23:54| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月25日

EXERCISE&FOOD 07/17−07/23

痩せたいけど食べたい!
先週のマイ1週間をご紹介です!

B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間



EXERCISE&FOOD 07/17−07/23

体重 68.4Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
BMI 21.5

17日(月曜)B ー L 冷やしうどん D 牛角 E レッグマジックサークル S 8.0H


18日(火曜)B バナナヨーグルト L 天やの39天丼 D スシローのお寿司  S 4.5H
サンキュー天丼.JPG

19日(水曜)B バナナヨーグルト  L ケンタッキーフィレオチキンサンド D 海老と玉子の炒め物 S 4.5H
 

20日(木曜) B バナナヨーグルト L ホットサンドとマンゴーサンド D  かぼちゃとズッキーニの炒め物 E レッグマジックサークル  S 4.5


21日(金曜) B バナナヨーグルト L 社食のかけそば N A氏の家でパーティー S 4.5H
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22日(土曜) B ー L ツナと茄子のパスタ D 焼き肉  S 10.5H


23日(日曜)  B - L 焼き肉サンド D カレーライス  S 10.0H


今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200

暑い・・・
体中が痒い・・・

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2017年07月19日

EXERCISE&FOOD 09/11−09/17

痩せたいけど食べたい!
先週のマイ1週間をご紹介です!

B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間



EXERCISE&FOOD 09/11−09/17

体重 68.4Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
BMI 21.5

11日(月曜)B バナナヨーグルト L 社食のカレー D 野菜炒め  S 5.5H
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12日(火曜)B バナナヨーグルト L 社食のかけそば D カレーライス  S 4.5H
社食かけそば.JPG

13日(水曜)B バナナヨーグルト  L いなげや焼き肉弁当 D カレーライス S 4.5H
 

14日(木曜) B パン L 社食のかけそば D  ゴーヤチャンプル N ハムカツ  S 4.5


15日(金曜) B あん饅 L てんやの天丼 N 厚揚げと野菜の炒め物、焼き魚  S 4.5H
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16日(土曜) B -  L おにぎり D 希望の星 S 10.0H
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17日(日曜)  B - L 自家製麺 然のらーめん D やよい軒のカツ丼 N エグチ S 8.0H
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今週のサプリ
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最近全然運動していない・・・

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EXERCISE&FOOD 07/10−07/16


痩せたいけど食べたい!

先週のマイ1週間をご紹介です!

B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間

EXERCISE&FOOD 07/10−07/16

体重 68.4Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
BMI 21.5

10日(月曜)B バナナヨーグルト L 社食のかけそば D 鳥から揚げ S 5.0H
社食かけそば.JPG

11日(火曜)B バナナヨーグルト L 社食のカレーライス D さんまの塩焼き、さつまいもの醤油煮込  S 4.5H
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12日(水曜)B バナナヨーグルト  L 焼きそばマヨネーズパン D 茄子と鶏肉のトマトソース S 4.5H
 

13日(木曜) B バナナヨーグルト L ウインナ〜温玉カレー D  豚しゃぶサラダ  S 4.5
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14日(金曜) B バナナヨーグルト L ダブルマックバーガー N A氏の家でパーティー S 4.5H


15日(土曜) B ー L ツナと茄子のパスタ D 餃子  S 10.5H
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16日(日曜)  B - L チャーハン D 鎌倉パスタコース E レッグマジックサークル S 10.0H
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今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200

暑い・・・
けど食欲は減らないわたくし・・・

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2017年07月13日

EXERCISE&FOOD 07/03−07/07

痩せたいけど食べたい!
先週のマイ1週間をご紹介です!

B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間


EXERCISE&FOOD 07/03−07/07

体重 68.4Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
BMI 21.5

03日(月曜)B バナナヨーグルト L 社食のかけそば D WINE & PIZZA  S 5.0H
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04日(火曜)B バナナヨーグルト L 社食のカレーライス D 豆腐カツと茄子のみぞれ煮  S 4.5H
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05日(水曜)B バナナヨーグルト  L 壱角家のらーめん D 月のはなれ S 4.0H
壱角家塩豚骨.JPG 

06日(木曜) B バナナヨーグルト L 社食のかけそば D  トマト、挽肉、茄子の炒めもの  S 4.5
社食かけそば.JPG

07日(金曜) B バナナヨーグルト L ウインナー温玉カレー N 揚げ餃子 S 4.5H
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08日(土曜) B ー L バーガーキング D 二郎のらーめん  S 2.5H
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09日(日曜)  B おにぎり L ジョナサンのドリア D カツ丼 S 5.0H
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今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200

最近めっちゃ暑いけれど、わたくし食欲がなくなることがないの・・・


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