GW期間中はあんまりエナジー消費量も少なく、いっぱい寝て、
いっぱい食べてたから3Kgも体重が増えたしまった。
やはり休みの日は体重が増加するのはある程度しょうがないよね。
しかっし・・・
昨日休み明けでの冴えない頭でハードな15時間労働をして3Kg減!
1日で増えた体重を戻せるなんてすごいです。
(昼も夜も食べる時間がなくて午前3時過ぎにちょっと食べただけ)
体重は減ったけど、なんか肌はぼろぼろ。
健康的な体重の減り方ではありませんね。
なんかお腹の調子も悪いし・・・
それにしても、ずっと長い間職場で変な姿勢で座っていて腰痛が激しいんだけど
ビリーズ・ブート・キャンプをやると多少は改善いたしますね。
2008年05月08日
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバック