Let's Swimming

昨日はは家の近くのプールうきうき館の無料開放日。
面倒だし、かなり疲れていたから本当は行きたくなかったんだけど、
子供達がついてこれないだろうと思ったビリーズブートキャンプのエクササイズをこなしたので、連れて行くことになった。

この足立区が運営する温水プール　うきうき館は毎月第三土曜日がなんと無料！

併設した施設であるマシーントレーニングが出来る体育館も無料！
どっちかって言うとマシーンの方が俺は好みなんだけど・・・
子供と一緒だとしょうがないよね・・・

だけど久し振りに泳いだ。
といっても子供を見てなきゃいけないから一人で泳いだのは２００メートルだけだけど・・・
俺は水泳が苦手で２５メートルの片道でも息がはぁーはぁ・・・
多分息継ぎが上手く出来ないからなんだろうけど・・・

だけど他の人が泳いでいるのをみて、もっとゆっくり腕を上げるんだってわかったら少し楽に進めるようになった。
ちゃんと泳ぎ方って勉強しなきゃ駄目だね。

まあ後の時間はほとんど子供の泳ぎ練習の付き合いと、遊びだけどね・・・
水の中にいると抵抗が少ないから水中でいろんなポーズを取ってみるのも楽しい。

それに全身運動って言われるだけあって、昨日まで痛くてしょうがなかったパソコン仕事で酷使された右肩がすっきり楽んみなったもんね。

たまには水の中で動いてみるもんだね！