年末の大掃除はＥＭＳともに。

年末の大掃除の季節が始まった。
寝坊して起きたのが昼過ぎだったからBILLY’S　BOOT　CAMPも接骨院に行く時間も許されなかった。
大掃除ってどこまでやったらいいんだろうね？
本当にほこり一つ除去しようと思ったら、１つのサッシに１時間かかる。

で
結構時間がかかる作業だから、EMSトレーニングツールを装着して作業。
俺の持ってるのは２０００円ほどでディスカウントストアで購入したものだけど、それでも腹筋がぐぐって刺激されて痛くなることもあるから、それなりに効果はあると思う。

もちろんBillyさんのもとで自ら体を動かした方が効果は大きいとは思うけど。
それが出来ない時には何もやらないよりは全然いいのでこれを使用。

しかし、もっと値段も高くてメニューも多いもののほうがきっと効果はあるはず。
２０００円程度のEMSでも結構効くくらいだからね。

パワースラックスEX【EMSダイエット】