ストレッチャーで腰痛改善

★ストレッチャー


いつも愛用しています。

傾斜のついたこのボードの上に立つと腰から背骨にかけてまっすぐ立っていると実感でき、くしゃくしゃにゆがんだ体が伸びて気持ちいい〜。
海に行って波で移動を繰り返す砂の上に足をおいた時にかかとが下にもぐっていく感じって気持ちいいでしょ？

筋肉が伸ばされることによって血行もよくなり、体も少しずつですが、
柔らかくなっていく気がします。

傾斜も段階から選べるのでまずはそんなにきつくない角度からＴＲＹ．
俺はＴＶ見ながらこれにのっかっております。

シンプルなつくりのものですが、このＧＯＯＤＳは腰痛もちの俺の生活
には不可欠だい！