DVDプレイヤーの電源をONにして、しかしBilly's Boot Campの応用プログラムを開始。
帽子を被って登場のBilly!
EXERCISEが始まってすぐに、もちろんその帽子は放り投げる。
似合ってる姿を見せたかっただけだね・・・・・・
サウナにいるかのように流れ落ちる汗汗汗。
すっかり二日酔いの気分はすっきり!
汗かくのって気持ちいいね!
もう何回もこのDVDみながらEXERCISEやってるけど
最後の10分のきついことといったら・・・
シャワーを浴びて体重計にのったら、メモリは77Kg.
かなり理想体重に近ついている。
先週仕事がめちゃ忙しかったせいもあるんだろうけどね。
夏によくはいているショートパンツがベルトなしでは足元に
落下するようになってきたよ。
始めてない人はぜひぜひ!

男だってキレイになりたいINDEXへ
ラベル:Billyの朝 ビリーズブートキャンプ