朝２分ですっきり体重減！

本屋に入って目についたこの本。
”朝２分ダイエット”！！！



朝２分の簡単な運動で痩せられるなんてこんなおいしい話はない！
要するに骨盤を引き安定させることによって正しいバランスをってことなんだけど・・・
この本の通りに朝目覚めてベッドから出る前に約２分間。
これを３週間くらい続けた。
とっても簡単だし、なによりすっきり目覚められるのがいい。
俺は相当寝起きが悪くて”後１０分・・・あと２分！”を毎日繰りしてたんだけど、
これやることで目がぱっちり！
なんかいい空気を朝から体に取り入れるって感じ。
体重は多い人では１ヶ月に8Kg減るって書いてあったけど、俺の場合はー3Kgってところかな・・・
これは本当に楽だから試さない手はないと思いますよ・・・

「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!はかなりお薦め！