2007年08月06日

朝2分ですっきり体重減!

本屋に入って目についたこの本。
”朝2分ダイエット”!!!



朝2分の簡単な運動で痩せられるなんてこんなおいしい話はない!
要するに骨盤を引き安定させることによって正しいバランスをってことなんだけど・・・
この本の通りに朝目覚めてベッドから出る前に約2分間。
これを3週間くらい続けた。
とっても簡単だし、なによりすっきり目覚められるのがいい。
俺は相当寝起きが悪くて”後10分・・・あと2分!”を毎日繰りしてたんだけど、
これやることで目がぱっちり!
なんかいい空気を朝から体に取り入れるって感じ。
体重は多い人では1ヶ月に8Kg減るって書いてあったけど、俺の場合はー3Kgってところかな・・・
これは本当に楽だから試さない手はないと思いますよ・・・

「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!はかなりお薦め!
posted by Kaolu B at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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