初熱中症

突然症状がでるもんなんだね。



わたくし訪問販売の仕事をしているので、外を歩くことが多いのですが・・・
昨日は車にいる時間が長かったので、それほど多くの時間は外にいなかった。
でも、夜家に帰ってきたら、立ってられないくらいに足がふらついて、手がふるえて寒気も。

疲れすぎたのかなぁ？

最初そう思ったけど、そんなに活動量が多かったわけではないので、違う。
これって、多分熱中症だよね。
徐々に自覚症状が出てくるわけではなく、気が付いた時には倒れそうな状況に。

水分補給はしていたけど、量が少なかったのかも。
そういえば、普段からドライアイで１時間ごとに目薬をさしているのだけど・・・
昨日はやたらと目が乾いて１０分おきだったし、眠かったもんな。

そんな前兆に気がつかなくちゃいけないですね。
まあ安静にしていたら、しばらくして平常に戻ったけど・・・



みなさんも気を付けてくださいね。



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