（気になるところ）
先週のマイ１週間をご紹介です！
Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間
EXERCISE＆FOOD 02/05−02/11
身長 179Cm
体重 71.0Kg
Fat Ratio 21.2
05日(月曜）B - L ゴーゴーカレーのカツカレー D イワシ、牡蠣のフライ、イワシのつみれフライ S ７．0Ｈ
06日(火曜）B - L 菜香楼のルーロー飯弁当 D すき焼きご飯、ほっけフライ N ブルーベリーケーキ S １１．０H
07日(水曜）Ｂ - L ローソンのアメリカンドドッグ D マルエーの特選寿司、しじみの味噌汁 S ７．０
08日(木曜） Bー L たこ八のたこ焼き D まい泉の海老クリームコロッケ、グラタンコロッケ、イワシの刺身 S ８．０Ｈ
09日（金曜） B - L すしべんの天ぷらうどん D ヤリイカ、甘海老の刺身、豚汁 S ８．５H
10日（土曜） B - L ファミマのビストロまん D ファミマの特製オムライス、タキザワハムのハンバーグ S ６．５ Ｈ
11日(日曜） B - L ファミマのこだわりカレー D すき焼きご飯、温泉玉子 S ７．０H
隔週ですき焼きが最低３日間続くのだけど・・・
本当に飽きる・・・
すき焼き 高級肉 佐賀牛【A4〜5等級】1kg(5〜6人前) / 牛肉ギフト 肉ギフト しゃぶしゃぶ 牛肉 赤身肉/ギフト プレゼント 誕生日 内祝い 母の日 父の日 敬老の日 お中元 御中元 御歳暮 お歳暮
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