雪道歩行エクササイズ

金沢は大雪。
ただ今日はおおむね晴れていたので、そんなには寒くなかったけど・・・

武蔵が辻まで買いもにに出かけたわたくし。

雪道の上を歩いて実家に帰るわけですが・・・



雪国育ちなので、雪道歩行には自信があったのですが・・・
普通のスニーカーを履いていると滑りまくりで３回もこけてしまいました。



でも、バランスをとりながら歩行するのって、結構エネルギーを使うわけで・・・
自然を利用した素敵なエクササイズだと思ったり・・・



ただ、転んで骨折なんてことも往々にしてあるので、体力を過信しないで・・・
安全を考慮した上で行ってくださいね。

※自己責任です。



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