（気になるところ）
先週のマイ１週間をご紹介です！
Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間
EXERCISE＆FOOD 6/22−6/28
体重 68.4Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
22日(月曜）Ｂ ー Ｌ ひき肉焼きめし Ｄ 鮭のホイル焼き E FAT BURNING CARDIO ２ BC 骨気 N Ｓ 11．０H
23日(火曜）Ｂ バナナヨーグルト L はなまるうどんのおろし醤油 Ｄ 豚しゃぶサラダ、カジキマグロフライ E ビリーズブートキャンプLIVE BC 骨気 Ｓ6．０Ｈ
24日(水曜）Ｂ バナナヨーグルト Ｌ カップヌードル鶏白湯 Ｄ チキンカツ、シラスとトマトのチーズ焼き E HIP HOP ABS FAT BURNING CARDIO BC骨気 S ６．０H
25日(木曜）Ｂ キュウイ Ｌ 天狗の鳥から揚げ弁当 Ｄ サイコロステーキ S 6．０H
26日（金曜） Ｂ フランスパン Ｌ かつやのカツ丼 Ｄ 塩昆布、ツナの混ぜご飯、E ビリーズブートキャンプUPPER BODY BC 骨気 Ｓ ６．０Ｈ
27日（土曜） Ｂ - Ｌ シーフードクリームパスタ D 手巻き寿司 E ビリーズブートキャンプFavorite Move BC 骨気 Ｓ 10.5H
28日(日曜） Ｂ - Ｌ カレーライス D 天丼 E PT 24/7 RIPPED CORE BC骨気 Ｓ ０8．０H
都内で新型コロナ感染者が１００名を超えました。
主な対策がされていないので、当然とえばそうだけど・・・
これから世界はどうなってしまんでしょうね・・・
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