先週のマイ1週間をご紹介です!
B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間
EXERCISE&FOOD 3/16−3/22
体重 67.7Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
16日(月曜)B ー L キッチンダイブの300円弁当 D 豚キムチ炒め S 07.0H
17日(火曜)B - L 味方のラーメン D 麻婆豆腐 N 肉まん S05.0H
18日(水曜)B - L てんやの上天丼 D 豚肉とブロッコリーのカレー炒め S 5.0H
19日(木曜)B ー L キッチンダイブの1キロ弁当 D 鯖の塩焼き、カボチャとひき肉の炒めもの N ビッグマック S 5.0H
20日(金曜) B - L オムライス D パエリア S 12.0H

21日(土曜) B - L 玉子サンド D パエリア S 14.0H
22日(日曜) B - L 惣菜パン D ビーフステーキとフランスパン S 10.0H

都内で、過去最高の感染者が確認されましたよね!
なんか日本人って、平和ボケしている気がする・・・

新型コロナウイルス肺炎、インフルから身を守れ! (安心4月号増刊) - 安心編集部
男だってキレイになりたいINDEXへ