（気になるところ）
先週のマイ１週間をご紹介です！
Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間
EXERCISE＆FOOD 2/17−2/23
体重 6７.4Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
17日(月曜）Ｂ ー Ｌ 麺処花田の味噌ラーメン Ｄ アヒージョと焼き餃子 N 東武ストアのいなり寿司 Ｓ ６．０Ｈ
18日(火曜）Ｂ - Ｌ てんやの上天丼 Ｄ アサリ、野菜の炒め物、豚しゃぶサラダ N いなげやのピザパン Ｓ ０６．０Ｈ
19日(水曜）Ｂ - Ｌ よもだカレー半たぬきそなセット Ｄ にらひき肉丼 N ヤマザキ ハンバーグ、ナポリタンロール S ５．０H
20日(木曜）Ｂ ー Ｌ パイタンXパイタンの鶏白湯ラーメン Ｄ お茶漬け S ５．０H
21日（金曜） Ｂ キッチンダイブの３００円弁当 Ｌ ICHIGOの濃厚ウニクリームつけ麺 Ｄ 春雨と明太子の炒め物、フライドシュリンプ葱味 N ビッグマックメガ Ｓ ０５．０Ｈ
22日（土曜） Ｂ - Ｌ キッチンダイブの２００円弁当 Ｄ 肉野菜炒め Ｓ １０．０Ｈ
23日(日曜） Ｂ - Ｌ カレーライス D 塩鍋 Ｓ 10．０Ｈ
3月から出社時にマスク着用が必須になったのですが・・・
マスクが手に入らない・・・
毛穴撫子 お米のマスク 10枚入
男だってキレイになりたいＩＮＤＥＸへ
