先週のマイ1週間をご紹介です!
B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間
EXERCISE&FOOD 2/10−2/16
体重 67.7Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
10日(月曜)B ー L テング酒場の鶏から揚げ定食 D シチューとフランスパン N ワッパージュニア S 5.0H
11日(火曜)B - L カップヌードルトムヤムクン D シチューライス S 10.0H
12日(水曜)B - L まるはの海老そば D 親子丼 S 5.0H
13日(木曜)B チョコレートパン L 松のやの朝カツ定食 D 豚肉とキャベツの生姜焼き S 5.0H
14日(金曜) B - L 松屋の牛丼 D レンコンと人参の煮物 N ビッグマックジュニア、ワッパージュニア S 05.0H
15日(土曜) B - L カップ天ぷらそば D トマト鍋 N ワッパージュニア S 10.0H
16日(日曜) B - L インスタントラーメン D 焼き餃子とチャーハン S 10.0H
最近、食欲が止まらない・・・
ダイエット サプリ 楽スリム 燃焼系 サプリメント ダイエットサプリ 60粒30日分
男だってキレイになりたいINDEXへ