（気になるところ）
先週のマイ１週間をご紹介です！
Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間
EXERCISE＆FOOD 1/2７−2/02
体重 6７.4Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
2７日(月曜）Ｂ - Ｌ 牛若丸のきつね牛丼 Ｄ 鮭の塩焼き、揚げとほうれん草の炒め物、豚汁 Ｓ ７．０Ｈ
28日(火曜）Ｂ - Ｌ かつやのカツ丼 Ｄ コーン豚肉の炒めもの Ｓ ５．０Ｈ
29日(水曜）Ｂ バナナヨーグルト Ｌ はしやの角煮丼 Ｄ まぐろ刺身、コーンとベーコンの炒め物 Ｎ 東武ストア天丼 S ５．０H
30日(木曜）Ｂ - Ｌ ゴーゴーカレーのカツカレー Ｄ 豚肉とキャベツの炒め物、カニ風蒲鉾サラダ N 東武ストアのピザパン S ５．０H
31日（金曜） Ｂ - Ｌ 富士そばの肉骨茶そば Ｄ フランスパンとステーキ N 東武ストアのピザパン Ｓ ０５．０Ｈ
01日（土曜） Ｂ - Ｌ アルプスのコロッケカレー Ｄ 鎌倉パスタでディナー Ｎ Ｓ ８．０Ｈ
02日(日曜） Ｂ - Ｌ フランスパンとカップスープ D トマト鍋 Ｎ タコベルのケサディーア Ｓ ８．０Ｈ
本当は、たまに、こういうの食べた方がいいんだろうけどね・・・
井藤漢方製薬 短期スタイル ダイエットシェイク 10食分 25gX10袋
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