（気になるところ）
先週のマイ１週間をご紹介です！
Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間
EXERCISE＆FOOD 12/23−12/29
体重 6７.4Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
23日(月曜）Ｂ 柿 Ｌ 松屋の牛丼 Ｄ 魚金で飲み Ｓ 7．０H
24日(火曜）Ｂ 柿 Ｌ せい家のラーメン Ｄ 豚肉とブロッコリーのカレー炒め、チキンフィンガー N マックの110円バーガー
25日(水曜）Ｂ - Ｌ ゴーゴーカレーのカツカレー Ｄ ドミノピザとチキンの煮込み S ５．０H
26日(木曜）Ｂ - Ｌ はしやの角煮丼 Ｄ カレーライス S ５．０H
2７日（金曜） Ｂ - Ｌ 六厘舎の痺れつけ麺 N 牛肉と野菜の炒め物 N ファーストキッチンウェンディーズのメルトマッシュルームバーガー Ｓ ５．０Ｈ
28日（土曜） Ｂ - Ｌ カップヌードル Ｄ 豚肉ともやしの炒め物、ミートボール Ｓ １１．０Ｈ
29日(日曜） Ｂ - Ｌ インスタントラーメン D チーズ鍋 Ｓ １０．０Ｈ
年末の大掃除、なんとか目途が付きました。
本当に疲れた・・・
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