（気になるところ）
先週のマイ１週間をご紹介です！
Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間
EXERCISE＆FOOD 11/25−12/01
体重 6７.4Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
25日(月曜）Ｂ ー Ｌ ゴーゴーカレーのロースカツカレー Ｄ 豚肉の味噌焼き Ｓ ６．０H
26日(火曜）Ｂ おにぎり Ｌ 松屋の牛めし Ｄ ハッシュドビーフライス Ｓ ５．０H
27日(水曜）Ｂ - Ｌ 岡村屋の肉そば D ハッシュドビーフライスともやしの炒め物 N 東武ストアのカツサンド S ５．５H
28日(木曜）Ｂ - Ｌ 火の豚フュージョンらーめん Ｄ ブリの刺身、大根と揚げの煮物 S ５．０H
29日（金曜） Ｂ ー Ｌ 天やの天丼 N カレーライス N 上野アメ横の揚げパン Ｓ ５．０Ｈ
30日（土曜） Ｂ - Ｌ パスタ Ｄ 肉じゃが餡かけライスと里芋スライス4 Ｓ ８．０Ｈ
01日(日曜） Ｂ - Ｌ カップ鴨南蛮そば D カレー鍋 Ｓ １1．０Ｈ
最近ベルトの穴が1個外側にずれてきた・・・
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