先週のマイ1週間をご紹介です!
B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間
EXERCISE&FOOD 09/23−09/28
体重 68..7Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
23日(月曜)B - L チキンとアボガドサンド D シチューライス S 11.0H
24日(火曜)B - L 日高屋のラーメン D かつおのたたき S 5.0H

25日(水曜)B - L ゴーゴーカレーのカツカレー D 挽肉と野菜の炒め物 S 4.0H

26日(木曜)B - L 維新商店のらーめん D ポークステーキとかぼちゃ、椎茸の炒め物 S 5.0H
27日(金曜) B ー L 裏サブロンのつけ麺 D チキン照り焼き S 5.0H
28日(土曜) B - L バーガーキングホットドッグ D 焼きそばと牛焼肉 Nバーガーキングのワッパージュニア S 12.0H
29日(日曜) B - L カップヌードル D チキンカツ S 11.0H
ヘルスローヤルゼリー200
どんな気温でも食欲旺盛なkaoluです。

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