（気になるところ）
先週のマイ１週間をご紹介です！
Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間
EXERCISE＆FOOD 09/23−09/28
体重 68..７Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
23日(月曜）Ｂ - Ｌ チキンとアボガドサンド Ｄ シチューライス Ｓ １１．０H
24日(火曜）Ｂ - Ｌ 日高屋のラーメン Ｄ かつおのたたき Ｓ ５．０H
25日(水曜）Ｂ - Ｌ ゴーゴーカレーのカツカレー D 挽肉と野菜の炒め物 S ４．０H
26日(木曜）Ｂ - Ｌ 維新商店のらーめん Ｄ ポークステーキとかぼちゃ、椎茸の炒め物 S ５．０H
27日（金曜） Ｂ ー Ｌ 裏サブロンのつけ麺 Ｄ チキン照り焼き Ｓ ５．０Ｈ
28日（土曜） Ｂ - Ｌ バーガーキングホットドッグ Ｄ 焼きそばと牛焼肉 Ｎバーガーキングのワッパージュニア Ｓ １２．０Ｈ
29日(日曜） Ｂ - Ｌ カップヌードル D チキンカツ Ｓ 11．０Ｈ
ヘルスローヤルゼリー200
どんな気温でも食欲旺盛なkaoluです。
ビューティプランニング デルオフ 120粒
男だってキレイになりたいＩＮＤＥＸへ
