（気になるところ）
先週のマイ１週間をご紹介です！
Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間
EXERCISE＆FOOD 08/31−09/01
体重 68..７Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
26日(月曜）Ｂ ー Ｌ ゴーゴーカレーのカツカレー Ｄ 鯖の塩焼き Ｓ ６．０H
27日(火曜）Ｂ 葡萄 Ｌ Ｓガストのハンバーグ＆コロッケ＆ソーセージ定食 Ｄ ヤマダのコロッケ＆一口カツ Ｓ ５．０H
28日(水曜）Ｂ 葡萄 Ｌ 麺 半蔵のらーめん D 海老フライ S ５．０H
29日(木曜）Ｂ - Ｌ かつやのカツ丼 Ｄ カレーライス S ５．0H
30日（金曜） Ｂ 葡萄 Ｌ なんつっ亭の僕の空 Ｄ カレーライス N ヤマザキのふんわり包ハンガーグ Ｓ ５．０Ｈ
31日（土曜） Ｂ ふんわり包チーズハンバーグ Ｌ れんげ食堂のらーめん Ｄ お好み焼き N EIGHT BURGER'ｓTOKYOのハンバーガー Ｓ 12．０Ｈ
01日(日曜） Ｂ - Ｌ 謎肉丼 D 丸亀製麺の釜揚げうどん Ｓ １２．０Ｈ
急に肌寒くなってきました。
体調には気をつけてね。
ULBO PLATINUM シトルリン アルギニン 亜鉛 厳選8成分配合 180粒 栄養機能食品
男だってキレイになりたいＩＮＤＥＸへ
