（気になるところ）
先週のマイ１週間をご紹介です！
Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間
EXERCISE＆FOOD 0７/22−0７/28
体重 67..７Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
22日(月曜）Ｂ ー Ｌ キッチン岡田のミックスフライ定食 Ｄ ゴーヤチャンプル Ｓ ６．０H
23日(火曜）Ｂ - Ｌ すき家の牛丼 Ｄ ポークステーキ Ｓ ５．５H
24日(水曜）Ｂ - Ｌ アルプスのコロッケカレー D 寿司と天ぷら S ５．０H
25日(木曜）Ｂ - Ｌ ゴーゴーカレーのカツカレー Ｄ ふっくらバーガー＆黒米弁当 S ５．５H
26日（金曜） Ｂ - Ｌ 劔の焼麺 Ｄ まぐろの刺身、海老とブロッコリーの炒め物 Ｓ ５．５Ｈ
27日（土曜） Ｂ ー Ｌ ランデブーラウンジのミックスサンド Ｄ コストこのピザ、パン、カルボナーラ Ｓ ５．５Ｈ
28日(日曜） Ｂ - Ｌ カップそば D 鰻丼 Ｓ ８．５Ｈ
今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200
こんなに暑い中、歩き回っていて倒れそうなのに・・・
体重は減らない・・・
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