（気になるところ）
痩せたいけど食べたい！
先週のマイ１週間をご紹介です！
Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間
EXERCISE＆FOOD 10/08−10/14
体重 67.7Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
BMI 21.5
08日(月曜）Ｂ - Ｌ ー Ｄ おでん Ｓ 10．０H
09日(火曜）Ｂ - Ｌ 吉野家の牛丼 Ｄ おでん Ｓ ０６．０Ｈ
10日(水曜）Ｂ - Ｌ みどりのたぬき Ｄ さんまフライ、煮豆腐 S ７．５
11日（木曜） Ｂ ー Ｌ ダブルチーズバーガー、パンDEスープ Ｄ 豚肉ステーキ Ｓ ７．５H
12日（金曜） Ｂ ー Ｌ ゴーゴーカレーのロースカツカレー Ｄ 豚肉の小麦粉焼き Ｎ ビッグマック Ｓ ８．０Ｈ
13日(土曜） Ｂ - Ｌ UNDERGROUND 辛濃厚つけ麺 Ｄ 文蔵 Ｎ オリジン海苔弁当 Ｓ ７．５Ｈ
14日(日曜） Ｂ ー Ｌ イカ明太子パスタ D カレーライス Ｓ ８．０H
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