（気になるところ）
体重 67.7Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
BMI 21.5
16日(月曜）Ｂ - Ｌ 冷やしうどん Ｄ スシローのお寿司 Ｓ 10．０H
17日(火曜）Ｂ チョコパン Ｌ 中華食堂一番のチャーハン Ｄ 豚肉もやし炒め Ｓ ８．０Ｈ
18日(水曜）Ｂ - Ｌ てんやの上天丼 Ｄ 豚肉ときのこの炒め物、ズッキーニ、トマトのチーズ焼き S ０７．0
19日（木曜） Ｂ - Ｌ 麹町ダイナーのハンバーガー Ｄ ポテト、ウインナー、明太子のチーズ焼き S ５．５
20日（金曜） Ｂ ー Ｌ 井田商店の醤油らーめん Ｄ カレーライス Ｓ ８．０H
21日(土曜） Ｂ - Ｌ - Ｄ 吉野屋牛丼 N バーガーキングのフィッシュサンド Ｓ １１．０H
22日(日曜） Ｂ ー Ｌ サイゼリアのミートドリア D 焼き餃子 Ｓ ７．０H
今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200
あまりにも暑くて、水分がばがば飲んでいたら・・・
お腹が痛くなってきた・・・
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