（気になるところ）
先週のマイ１週間をご紹介です！
Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間
EXERCISE＆FOOD 06/04−06/10
体重 67.7Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
BMI 21.5
04日(月曜）Ｂ - Ｌ ベッカーズのデリタマバーガー Ｄ 肉巻き Ｓ 11．０H
05日(火曜）Ｂ ー Ｌ 一番館のかけらぁめん Ｄ 野菜の炒め物、焼き鮭 Ｓ ７．０Ｈ
06日(水曜）Ｂ - Ｌ 茄子のカレー Ｄ 豚肉とろろ丼とポテトスープ S ０6．0
07日（木曜） Ｂ - Ｌ 味噌deトマトらーめん Ｄ 楽屋 S ６．５
08日（金曜） Ｂ ー Ｌ 目玉焼きライス Ｄ ヤマダの揚げ物 Ｓ ７．０H
09日(土曜） Ｂ - Ｌ 岡村屋の肉丼 Ｄ 一幻の海老そば Ｓ ７．０H
10日(日曜） Ｂ ー Ｌ カップそば D カレーライス Ｓ ７．０H
今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200
男だってキレイになりたいＩＮＤＥＸへ
