先週のマイ1週間をご紹介です!
B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間
EXERCISE&FOOD 05/01−05/07
体重 68.5Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
BMI 21.5
01日(月曜)B バナナヨーグルト L 社食のかけそば D 壱角家のらーめん N 豆腐とニラの炒めもの、ポテトサラダ E レッグマジックサークル S 7.0H
02日(火曜)B バナナヨーグルト L 社食のカレーライス D 杉島改 の裏味噌ラーメン N ポテトピーマン炒め S 4.5H
03日(水曜)B ベーコンパン L 八郎商店の味噌ラーメン D ウインナー炒め E S 8.5H
04日(木曜) B - L プリン D かごの屋 S 8.5H
05日(金曜) B - L ぶぶかのカップ麺 D 手巻き寿司 S 12.5H
06日(土曜) B - L 鬼そば 藤谷の塩らーめん D Aさんの家でパーティー S 13.0
07日(日曜) B - 焼きそば D 焼き餃子 S 10.5H
今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200
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