腰痛にも効くEMS

1月になれば少しは時間に余裕が出来るかと思ったら・・・
全然そんなことはありませんでした。

特にブラックな企業に勤めている私は毎日遅くまで会社のデスクトップに向かっているわけで・・・
1日中座りっぱなしだから、相当に腰に負担がかかるの。

姿勢が悪いことも大きな理由だろうけれど、右の座骨が痛くなってきて気が付くと
お尻をグイグイ押しながら仕事をしていたり・・・

さて、そんな腰痛を和らげる手法に気が付きました。
それは誰にでも出来るという方法ではないけれど・・・
このEMS機器を通常とは逆に装着するという方法。

スレンダートーンシリーズは、身に着けるだけで、筋肉を鍛えられる家庭用EMS機器のグローバルブランド。
”EMS”とは”Electrical Muscle Stimulation”の略ですね。



低周波シグナルを筋肉に直接与え、収縮・弛緩させることで、
自分の意思とは関係なく自動的に筋肉を動かす技術は本当にありがたいです。

テレビを見ながらでもパソコンしながらでも勝手に腹筋を鍛えてくれる手放せないマシーンなんですが、
これを通常とは逆に装着するの！

パッドの部分を腰に回してオン。
少しずつ暖かくなってきて硬くなった筋肉が和らぐのを感じる。
血液の循環がよくなるのか、痒くもなってきたり。
※個人の感想です。

腹筋専用マシーンだから、正規の使い方ではないので、
この手法を行う際には自己責任でお願いしたいのですが・・・
私の腰は喜びましたよ！





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