（気になるところ）
先週の俺の１週間をご紹介です！
Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食、 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間
EXERCISE＆FOOD 3/30−4/05
体重 68.6Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 21.3
BMI 21.5
30日(月曜） Ｂ ヨーグルトバナナ Ｌ かつやのカツ丼 Ｄ いなだの刺身、鶏肉と野菜の炒め物 Ｅ ビリーズブートキャンプエリートＬＯＷＥＲ ＢＯＤＹ、 スレンダートーン ＢＣ 造顔マッサージ Ｓ.５．５Ｈ
31日(火曜）Ｂ 苺ヨーグルト Ｌ マックのチキンテリタマ瀬戸内ソース Ｄ にんじんとツナの煮物、しちゃも Ｅ ヒップホップアブス ＡＢ ＳＣＬＩＰＴ、スレンダートーン ＢＣ 骨気、造顔マッサージ Ｓ.５．０Ｈ
01日(水曜）Ｂ バナナヨーグルト Ｌ ゴーゴーカレーのロースカツカレー Ｄ マグロソテー、コロッケ Ｎ マックの１００円バーガー Ｓ ４．５Ｈ
02日（木曜） Ｂ 苺ヨーグルト Ｌ 幸楽苑の中華そばと餃子 Ｄ おでん Ｅ レッグマジックサークル ，スレンダートーン ＢＣ 骨気 Ｓ４．５Ｈ
03日（金曜）Ｂ バナナヨーグルト Ｌ もと村の牛カツ麦飯セット Ｄ おでん Ｎ フィレオフィッシュ Ｓ ４．５Ｈ
04日(土曜） Ｂ - Ｌ カップ麺 Ｄ オムライス Ｅ レッグマジックサークル Ｓ １０．０Ｈ
05日(日曜） Ｂ ー Ｌ ナポリタン Ｄ ジョリーパスタのマルガリータ Ｓ １０．０Ｈ
今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200
急に体重が１キロ以上減ったのだけれど、
なんでだろう？
寒い季節が終わりに近ついて、脂肪を貯めこむ必要がなくなったからなんだろうか？
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男だってキレイになりたいＩＮＤＥＸへ
