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2014年03月29日

眼がグーンと良くなる簡単な方法 

眼がグーンと良くなる簡単な方法 / 中川 和宏

眼がグーンと良くなる簡単な方法―近視・老眼・眼の疲れ…は自分でなおせる! (KAWADE夢文庫)

たとえば誰かが足の怪我をして、しばらくは自分の足で歩けない場合、
車いすを使うと思います。
メガネは、この車いすと同じ意味合いであると考えます。

数えきれない程多くの人の視力を改善させてきた視力の権威、中川 和宏氏が
著した本の中にあった、このフレーズにとても、わたくしは感銘を受けたの。
本来、眼はちゃんと見えるべきもので、見えるようになるまでの
つなぎとして利用するのがメガネというツール。

でも実際には、ほとんどの人が眼の回復を諦めて
ツールを使うことで回復を諦めてますわよね。

随分前に記された書籍だけれど、
この本に書いてあることは、現在でも十分使えるはず。
とにかく脳で見るということを意識しながら、
眼をリラックスさせる必要があるということね。

わたくし、この本を読むまで、脳が疲労しない・・・
ということを知らなかったよ
そう感じる時の多くの場面では眼が悲鳴をあげていたんだね!

@ 毎朝、お出かけ前に出来る眼スッキリの即効ワザ!

A 通勤・通学の途中で視力をらくらくアップ!

B オフィスや学校で眼の疲れ解消のエクササイズ!

C 観る力をパワーアップさせる効果バツグンの食事法!

➄ 悪いクセや習慣を直して眼を生き生きさせるコツ!

E 身近なグッズで眼を簡単にリフレッシュ!

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