究極の美肌入浴法

ヒートショックプロテイン入浴・・・
そんな入浴法があるんだね！

土日の朝、起きられない・・・
そんな悩みを解決するヒントをゲットするために
朝気持ちよく起きる方法を解説した書籍を何冊か読んだの。

まだ今のところ、わたくしの目的はまるで達成出来てはいないけれど・・・
その中の１冊で興味深い美肌法の解説があったので、紹介させてもらうよ。
気持ちよく眠って、スッキリ目覚める本で学んだ方法。



ぬるめのお湯につかるのがいい！って結構言われているけれど。
この入浴法は熱いお湯につかるという方法。

熱いお湯につかるのはストレスになるそうなんだけど、
逆にこのストレスを利用してお肌を綺麗にしちゃおうという作戦。

ヒートショックプロテインというストレスタンパクが体内で生成されるそうだよ。
これは熱いというストレスに打ち勝つための蛋白質。

このヒートショックプロテインには、免疫力を強化し、それによって癌の予防や風邪をひきにくくする働きがあるんだって。

さらに傷んだ細胞をケアすることで肌を若々しく保つ効果も。

熱いお湯につかるだけで、健康な体と美肌が手に入るという手法。
皆様も時間があるときにお試しになってみては？


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