（気になるところ）
先週の俺の１週間をご紹介です！
Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間
EXERCISE＆FOOD 2/10〜02/16
体重 70.8Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 20.9
BMI 21.5
10日(月曜 ）Ｂ バナナヨーグルト Ｌ 新橋大勝軒のオリジナルラーメン Ｄ 豚肉と野菜の炒め物、湯豆腐 Ｎ マックダブル Ｓ ８．０Ｈ
11日(火曜） Ｂー Ｌ うどん Ｄ ビーフシチューとフランスパン Ｅ ＰＴ ２４/７ ＲＩＰＰＥＤ ＣＯＲＥ、 ＢＣ 造顔マッサージ、骨気 Ｓ９．５Ｈ
12日(水曜） Ｂ イチゴヨーグルト Ｌ ゴーゴーカレーのロースカツカレー Ｄ 焼き魚Ｎ 東武ストアのカツサンド Ｓ ５．０Ｈ
13日（木曜） Ｂ バナナヨーグルト Ｌ 一風堂の白餃子セット Ｄ 牛蒡と青梗菜の炒め物、お惣菜揚げ物 Ｅ カーヴィーダンス ，スレンダートーン ＥＸ 骨気 Ｓ５．０Ｈ
14日（金曜） Ｂ バナナヨーグルト Ｌ 磯野屋の海老フライ定食 Ｄ チーズ＆チョコフォンデュ Ｎ 東武ストアのカツサンド Ｓ ５．０Ｈ
15日(土曜） Ｂ ー Ｌ つけ麺マンモス Ｄ シェーキーズのピザ Ｓ ７．５Ｈ
16日(日曜） Ｂ - Ｌ らーめん Ｄ ちゃんこ鍋 ＥＸ レッグマジックサークル Ｓ１１．０Ｈ
今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200
まだ土日朝起きられない・・・
なんとかしないとね・・・
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