目の疲れにはナインハーフ

２０１４年あけましておめでとうございます！
本年もどうか！よろしくお願い致しますわ。


さて新年最初の記事は目の疲れの解消法に関して。
普段は仕事でのパソコンだったりの疲れがおおいわけだけれど、
年末年始はわたくしの場合、テレビの見過ぎでの疲れ目。


目の周辺の骨の部分がこっている感じで、しょっちゅう中指でこのエリアをわたくしはＰＵＳＨしているの。

というわけで、寝ている間に目をクールダウンしてみることにした。
氷を利用すると、ベッドの枕周辺が水分でびしょびしょになってしまうので今回は保冷剤を使いことに。

長めのタオルに保冷剤を2つセット。
もちろん直接当たらないようにタオルでくるみ、両目の当たる位置に調整する。

これで目の位置を確認してから、タオルを頭の後ろで軽めに結ぶわけ。
こうやってタオルで固定しておけば、すぐにははがれることがないわけで・・・

目を癒すアイマスクなんて商品も結構販売されていたりするのだけれど、
眠ってすぐにでも、寝返りをうった際にはがれてしまうの。

だけど、後ろでしっかり結んでいれば、数時間はクールに導いてくれる。
翌朝は、いつもよりも、かなりすっきりした目もとで目覚めることが出来たよ。
疲れは出来るだけためないで解消しなくちゃだもんね。



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