（気になるところ）
先週の俺の１週間をご紹介です！
Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間
EXERCISE＆FOOD 09/02−09/08
体重 73.0Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 20.8
BMI 21.5
02日(月曜）Ｂ 桃 Ｌ 梅乃家 竹岡らーめん Ｄ さばの味噌煮込み Ｅ カーヴィーダンス、スレンダートーン ＢＣ 骨気 Ｓ ７．０Ｈ
03日(火曜）Ｂ 桃 Ｌ オールドアンクルのブッフェ Ｄ まぐろと海老の刺身 Ｅ ビリーズブートキャンプ エリートＬＯＷＥＲ ＢＯＤＹ 、スレンダートーン ＢＣ 造顔マッサージ Ｓ６．０Ｈ
04日(水曜）Ｂ 桃 Ｌ マックのチキンクリスプ Ｄ さつまいもサラダ、焼き魚 Ｓ ５．０Ｈ
05日（木曜） Ｂ フレンチトースト Ｌ ゴーゴーカレーのロースカツカレー Ｅ ＰＴ２４/７ ＣＡＲＤＩＯ ＢＣ 骨気 Ｓ６．０Ｈ
06日（金曜）Ｂ キュウイヨーグルト Ｌ チカラめしの焼き牛丼 Ｄ 餃子 Ｎ フレッシュネスバーガーのキーマカレーバーガー Ｓ ６．０Ｈ
07日(土曜） Ｂ ー Ｌ 麵匠 真武咲弥の炙り味噌らーめん Ｄ シェーキーズのピザ Ｓ ９.〇Ｈ
08日(日曜） Ｂー Ｌ 焼きそば Ｄ 牛肉ときんぴら炒め、茄子とツナのマヨネーズ焼き Ｓ ８．５Ｈ
今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200
痩せなきゃいけないんだけど、いまいちその必要性を感じなかったり・・・
メガ盛り 首都圏版 200軒 (マガジンハウスムック)
男だってキレイになりたいＩＮＤＥＸへ
