バランストーン

相当にバランスをとるのが困難なのね。
一見足の先がどちらにきてもいいような普通のちょいお洒落なサンダルに見えるのだけれど、
こちらをはくだけで美脚効果が期待できるんだって。

俺が美脚を目指している・・・というわけではないのでございますけれど、
脚や腰の筋肉は刺激を与えてシェープさを維持したいもの。

サンダルの底を見るとカーブを描いた丸い表面になっており、
これが前後左右に体を不安定にシェークする要因となっているわけだ。

バランスボードのように下半身の筋肉や関節を効率よく動かしてくれるわけ。
バランスボードは同じ場所にステイしなきゃいけないけれど、
こちらのツールは決まったエクササイズを行っていないときには家の中でただ装着しているだけでも
バランスをとるために、筋肉が運動してくれるので効率的。

実際俺がこれを最初に装着した時はバランスボールに足からのっているような感覚だったもん。
販売元のアカギのホームページではバランストーンを使ったエクササイズの仕方を紹介しているのだが、
それを見ながら片足をあげてみると、普通には全然立ってＳＴＩＬＬすることが出来ないんだ。
ビリー隊長のプログラムやカーヴィーダンスなんかでもさんざん片足でバランスをとる行為には慣れているはずなのに・・・

このバランストーンをはいたまま何分でも片足で立っていられたら、
相当に脚と腰の筋肉が進化した！という証拠になりそうです。

エクササイズ！って力まなくても装着するだけで楽しく負荷がかけられる、こちらのギア。
俺は気に行ったよ。






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