シャドーボクサー4

シャドーボクサー４　アドバンスドコース



わたくしが愛用しているエクササイズ、シャドーボクサー
こちらに基本セットには付属していない上級者ヴァージョンが販売されました。
って販売開始から随分経過しているけれど・・・

ディスクを購入してトライ！
今回のこのディスクは音声をオリジナルの英語か吹き替えのいずれかを選択できるようになっているの。
※通常のシャドーボクサー日本語版セットは吹き替えのみ。

ケリー・ロバーツの肉声を初めて耳にします。
体を動かしながらの発声なので息が荒くなったりしているのがリアル。

吹き替えだと体を動かすことのないまま、セリフをよんでいるわけで
今後吹き替え版を実施する際にはきになってしまいそう。

さて今回の上級者プログラムも基本版と同じように２分の有酸素運動と１分の筋トレ。

スピーディーな動きで基本版よりはカロリーの消費量が相当に高くなっているみたい。
これは動きがいがあるわぁ・・・








男だってキレイになりたいＩＮＤＥＸへ