2011年12月31日

年末大掃除ダイエット

皆さんはもう年末の大掃除はすませた?

うちは12月に入ると土日はずっと大掃除。
本当に12月って憂鬱なんだよね!
なんとか今朝の深夜1時に終了させることが出来たよ。

今日うちの両親が金沢から上京することになっていたからけつは決まっていたわけ。

しかし大掃除って本当に体力を使うわけで、
当然のことながら体重も落ちるわけ。

ただ無理な格好を強いられるわけで体のあちこちが痛くなるよね!
せっかくだからそのヘンも意識して左右バランスよく手足を使い体の動かし方もシェープに行うことが出来れば、部屋も体もキレイになって一石二鳥です!

さて来る2012年が皆様にとって素敵な1年になりますように!




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posted by Kaolu B at 03:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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