（気になるところ）
うちは１２月に入ると土日はずっと大掃除。
本当に１２月って憂鬱なんだよね！
なんとか今朝の深夜１時に終了させることが出来たよ。
今日うちの両親が金沢から上京することになっていたからけつは決まっていたわけ。
しかし大掃除って本当に体力を使うわけで、
当然のことながら体重も落ちるわけ。
ただ無理な格好を強いられるわけで体のあちこちが痛くなるよね！
せっかくだからそのヘンも意識して左右バランスよく手足を使い体の動かし方もシェープに行うことが出来れば、部屋も体もキレイになって一石二鳥です！
さて来る２０１２年が皆様にとって素敵な１年になりますように！
男だってキレイになりたいＩＮＤＥＸへ
ラベル：年末大掃除ダイエット
