（気になるところ）
目の疲れることといったら・・・
目の周りの骨のでっぱったところいひどいコリを感じているわけ。
さて今回俺が手にしたのは大好きな主婦の友社の１００のコツシリーズ。
視力アップ・疲れ目・ドライアイに効く１００のコツ
常に疲れ目だし、ドライアイだし、可能ならば視力アップもしたい！
そんな俺のような人は数多いと思うけど、
様々な（多すぎるほどの）ヒントを与えてくれる素敵な実用本。
ただこの１００のコツシリーズあまりにも情報が多くて、どれから試していいのか分からなくなってしまう・・・
という側面はあるんだんけど、
自分が簡単に出来そうなものをピックアップして様子を見ればいいんだろうね。
目の病気やトラブルの対処法、眼にいい影響を与えてくれる食べ物、飲み物など・・・
とにかく情報が豊富！
目の疲れって肩からくるケースも多いようで首や肩のコリのほぐし方まで紹介してくれております。
なんか至れりつくせり。
この中には以前から俺が知っている健康法もあれば、初めて目にするものも・・・
今回もいろいろと試してみたいと思いますわ。
とりあえず、常に目のまわりのコリが気になる俺は
本書で紹介されているツボ押しでリラックスを求めているところでございます。
①目のトラブルと病気の基礎知識と最新治療法
② 目のトラブル・悩みを解消するストレッチ＆マッサージ
③ 体のゆがみを正して目の悩みを解消
④ 自律神経を整えて眼精疲労・ドライアイを解消
⑤ 目のトラブルに効く！飲み物・食べ物
⑥ アレルギー対策
⑦ 目の悩みを解消するお役立ちアイテム
