動物鳴きまね

少し前の健康の特集で動物の鳴き声で健康の回復をはかる方法が紹介されていたんだ。
DVD付きで動物鳴き真似エクササイズの方法なんかが紹介されていた。

動物鳴きまね健康法？
今まで聞いたことがなかったよ。

動物の鳴き声やしぐさは、健康維持のためのメンテナンス。
まねすれば不調をはらい、眼や内臓、骨や心の持病も改善する。

と雑誌の記事にはある。
中国伝統の気功の方法やヨガのポーズにも動物を真似たものがあるから、
自然のポーズって人間にも思い出さなくちゃいけない要素があるのかもね。

このDVDでは牛の鳴きまね、羊の鳴きまね、アシカの鳴きまね、ペンギン歩きなんかが紹介されていて、
DVDの真似をして実践していると家族から失笑されてしまったり・・・

１回しか実践してはいないけど、
牛や犬の鳴きまねはお腹から声を出すコツがつかめて確かに体には悪い影響を与えることはなさそう。
しかも動物のものまねが上手になるという特典付き！

気になる方がいたら一度実践してみて！
一度で効果なんかは実感は出来ないと思うけど・・・


→しあわせ工房


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