（気になるところ）
主婦の友社の１００のコツシリーズは、やっぱり濃いわぁ・・・
今回は目のお悩みについてのヒントが満載！
俺も毎日仕事でパソコン画面を凝視しているから、いつも瞳はドライな状態。
でもパソコンや携帯やゲーム。
今っぽい生活をしているほとんどに人がドライアイなんじゃないの？
と俺は思ってしまう。
そんな悩みを少しでも解消出来ればと手にとったこの書籍。
ページをめくっていくと、これって目のためのコツなの？
と途中で本書のタイトルを確認したくなったり・・・
体の歪みをとるコツにも紹介されていたようなエクササイズや手足のツボなんかも多数
紹介されているんだ。
つまり目の不調の原因は様々で、体の他の部分を刺激することで
目に健康を取り戻すことも出来るってことがわかったよ。
即効性がありそうなストレッチ方法からアレルギー対策、目にいい食べ物など
情報がいっぱい！
目に疲れを残している方は是非一度目を通されることをオススメ致します。
そっか・・・花粉症にはレンコンの絞り汁を綿棒で鼻の中に塗ればいいのか・・・
① 目のトラブルと病気の基礎知識と最新治療法
② 目のトラブル・悩みを解消するストレッチ＆マッサージ
③ 体のゆがみを正して目の悩みを解消
④ 自律神経を整えてが眼精疲労・ドライアイを解消
⑤ 目のトラブルに効く！飲み物・食べ物
⑥ アレルギー（目のかゆみ・充血・涙目）対策
⑦ 目の悩みを解消するお役立ちアイテム
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