飲む点滴

今日は人間ドック。
前回まではお弁当が支給されて、食べ終わってからドクターのアドバイスを聞いたりして終わるのが午後13時以降だったんだけど・・・

今日はお弁当の代わりに１０００円分のグルメカード。
先生の都合でお話タイムはなしということで午前11時には終了したのです。

その医院の待合室で読んでいたの雑誌がＨＥＡＬＴＨ　ＴＯＤＡＹ！

その中で俺が興味を持ったのが、やはり季節がら熱中症の記事。
もう暑過ぎすのに、節電で俺も倒れそうに感じることが度々。

さてこの雑誌で紹介されているのが、やはり定期的な水分補給。

スポーツドリンクや経口補水液を欠かさないことが予防には必要らしい。

何？経口補水液って？


この雑誌の記事のタイトルは
飲む点滴。


ちょっと飲用させてもらうと・・・

経口補水液とは、水分と電解質をすばやく補給できるようにナトリウムとブドウ糖の濃度を調整した飲料で。飲む点滴と呼ばれています。
風邪などによる下痢など、
高齢者の経口摂取不足による脱水状態等の時の水分補給に適しています。

経口補水液は下記の材料で簡単につくることが出来るらしいから、皆様も試してみては？

材料　水1リットル
　　　塩　１〜２ｇ
　　　砂糖　４０ｇ


みんな熱中症には気をつけてね！

Kaoluのあるある大日記！サイトマップをＣＨＥＣＫ？