アセアセ

最近ビリーズブートキャンプのエクササイズを行なっても以前よりは発汗量が少ないのはなぜなんだろう？
始めた頃はもう止まらない位汗がで続けていたのに・・・

最近はそうでもない。

ところが最近始めたシャドーボクサーはまた半端ない汗の量！
体がビリーズブートキャンプのエクササイズに慣れてきたってことなのかな？
それで新しいエクササイズを始めると今まで使っていなかった筋肉が刺激されて汗がより排出されるという・・・

こんな予測を俺はもったわけだ。

もう数年来実行しているビリー隊長のエクササイズ。
というと。。。

ずっと同じエクササイズを続行するよりも新しいメソッドを取り入れた方が効果はより大きくなる！
んじゃないかと思った今日この頃です。

それにしてもシャドーボクサーはオススメ！
普段は仕事から帰って運動するのが憂鬱だったんだけど・・・

これはやるのが楽しみなんだよね！
楽しく引き締められるよ！



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