（気になるところ）
持ち歩いて読んでみたよ。
それにしてもこの１００のコツシリーズって、値段は高くないのに、１００の有益なトピックが紹介されていて
とってもお得！
しかも１つの話題が簡潔に分かりやすく編集されているから、
後で実践しようと検索する際にも探しやすい。
さてこちらの本は骨盤の歪みを直して健康な生活を送るためのヒントが満載された教科書。
後半のグッズ紹介以外はお金をかけないで普段手軽に出来る方法ばかり。
特に歩き方が俺にはのエクササイズが気に行ったなぁ・・・
歩くって毎日必ず行う行為だから、それを少し変えてみるだけでも相当に効果が期待出来そう。
チリも積もれば・・・
１００も骨盤歪み解消の方法が紹介されているから、全部を実践するのは相当に骨が折れるけど、
逆に自分に合いそうなものもきっとあずはず。
やさたい人！腰痛がつらい人！足の開き方が右と左で大きく違う人！
チェックした方がいいかもよ。
①骨盤はなぜ歪む？その影響は？
② 生活習慣の改善で歪みを直しやせる
③ ウォーキングで歪みを直しやせる
④ 体操や動作で歪みを直しやせる
⑤ ヨガで歪みを直しやせる
⑥ 身のまわりのもので歪みを直してやせる
男だってキレイになりたいＩＮＤＥＸへ
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