生食５日間ダイエット

５日間で３キロ減。

ちょっと目標には届かなかった。
だけど仕事が忙しくて家に帰るのが遅くて全然エクササイズ出来なかったからね。
まあそんな状況を考えれば悪くない記録かも・・・

日曜日からプチダイエットを実施。

以前１週間で４．５キロ減を成功させたメインのファクター。

→６日間でマイナス４．５キロダイエット記事

韓国のダイエット食品生食をランチに代替です。



初の購入者に限り少量を安く購入出来るプランがあって、ハニーの名前で購入したんだ。
（俺はヤフーショッピングに登録していないので・・・）

以前モニタープラザで頂いたサンプルも５食分。
前回は体が熱くなって毎日１キロずつ落ちていく感覚だったけど、
今回は熱くなるのは感じなかったなぁ・・・

体を動かしていないのが原因かも。

１日目が６８キロ、昨日は６４キロまで落ちたんだけど、今日はエネルギー消費が少なかったのか、
６５キロに戻って結局は３キロ減ということに・・・

多分継続していけば、どんどん落ちていくんだろうけど、
やっぱ昼ごはんの楽しみがなくなるのは寂しかったりするんだよね。

なので１カ月とか継続・・・ってのは俺には精神的に無理かも。

だけど本当に痩せたいと思っている方にはぜひ試して頂きたい食品です。


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