TOTAL BODY BURN２

TOTAL BODY BURN ２



ダンスしながら楽しくエクササイズが出来るヒップホップアブスの初級者以上ヴァージョン。
HIP HOP ABS　LEVEL２

まだ試していなかった最後のワークアウトがこのTOTAL FAT BURNING　２！
DVDをプレイヤーにセットしてPLAYボタンをON!
時間は４５分強。

ちょっと長いなぁ・・・
だけどこのエクササイズは楽しみながら実施出来るから最初にうわぁ！と思った程時間は長くは感じないんだ。

今までのステップを基本にした応用編。
だけど今回のこのプログラムはAB SCLIPT２やFAT BURNING CARDIO２に比べるとダンス色よりエクササイズ色の方が強いかも・・・

ジャンプしたりいつものステップで左右前後に移動。

だけど正直ハード。
今回初めて途中でバテてポーズボタンを押して水分補給しちゃいました。

ダンサーの中にはエクササイズ中に鉄アレイを持っている人もいて最初は真似してたんだけど、GIVE UP!

片方３キロの重りはこのエクササイズには重すぎたよう。

それにしてもあっという間に時間は過ぎて、Tシャツの汗は搾れる程。
壮快だね！

ハードなのに楽しいって感じられるエクササイズって俺はこれしか知らないぞ！

めっちゃお勧め！



WARM-UP
BURN BASICS
CARDIO YOU KNOW
LOWER BODY BURN
CORE BURN
PASS THAT DURCH
BACK 2 ABS
PUMP JACKS&BURN
BURN IT UP
MAXIMUM BURN
AB BURN
COOL-DOWN STRETCH

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