FAT BURNING CARDIO ２

ＦＡＴ ＢＵＲＮＩＮＧ ＣＡＲＤＩＯ　２



楽しくエクササイズすることが出来るところが気に入って始めたＨＩＰ　ＨＯＰ ＡＢＳ!
この楽しさが気に入ってＬＥＶＥＬ２を購入致しました！
ＡＢ　ＳＣＬＩＰＴ２に続いて実施したのが同じＤＶＤに収録されているこのプログラム。


４２分程のこのプログラムはＬＥＶＥＬ１と比べてかなりの運動量！

そしてかなりの本格的なダンスレッスン！
このプログラムを数回行えばダンス力アップは間違いなしだよ！

ＬＥＶＥＬ１でレッスンした基本的なMOVEを応用して組み合わせてもう一連の動きはヒップホップダンサー！

う〜ん、踊りに行きたい！

誰か踊りに行かない？

このヒップホップアブスをやったことがない人と一緒に行って
このグルーブを行えばサプライズの眼差しで凝視されるのは間違いなし！

だけどやたらハードではあります。

結構ジャンプを多く取り入れているんだけど、
ジャンプって背骨が伸びて気持ちいいもんだね！


●　WARM-UP
●　PUMP IT UP COMBO
●　THROW DOWN COMBO
●　AB SQUAT COMBO
●　PARTY WALK COMBO
●　DOUBLE DUTCH
●　STEP OUT COMBO
●　WASHING MASHINE
●　GET BUSY COMBO
●　PLANK BURN
●　GHETTO STOMP
●　WALK & SHAKE
●　COOL DOWN　

なんかプログラム名だけ見ているとハンバーガーショップのメニューみたいだけど・・・

ヒップホップアブスが始まる前に必ず流れるテーマ曲がエクササイズ内でも登場
すると、やっぱテンションあがります！

まじハードで楽しくてお勧めっす！
体力とリズム感に自信がある方はＬＥＶＥＬ１を飛ばしてこっちだけ買ってもいいかも・・・






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