体重 65.0Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 13.8
BMI 14.4
11日(月曜)L味噌らーめん D おでん E ビリーズブートキャンプUPPER BODY, スレンダートーン BC造顔マッサージ、骨気
12日(火曜)Bマンゴー L味噌屋八郎商店の味噌らーめん、Dおでん
13日(水曜)Bマンゴー Lスーパー文カ堂のカツ丼 D豚焼き肉とおでん EビリーズブートキャンプAB,スレンダートーン BC骨気、造顔マッサージ
14日(木曜)Bバナナヨーグルト、L EATの神戸バーガー、Dサーモンムニエル E スレンダートーン BC 骨気
15日(金曜)Bバナナヨーグルト、L社食のカレー、Dらんぷ亭の牛丼 Eスレンダートーン
16日(土曜) L カルボナーラ、 Dオムライス N EヒップホップアブスTOTAL BODY BURN, スレンダートーン BC骨気、造顔マッサージ
17日(日曜)Lテキサスバーガー D メガ盛り弁当、EビリーズブートキャンプエリートLOWER BODY、スレンダートーン、BC、造顔マッサージ
今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200、スーパーCoCQ10, 大豆イソフラボン
最近忙しいので一言コメントなしです・・・
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