やっぱり鉄アレイは必要！

ビリーズブートキャンプエリート8枚組のSpot Training Lower Body　にもヒップ・ホップ・アブスのTOTAL BODY BURNにも少なめの重量の鉄アレイを使用してエクササイズするプログラムが導入されている。





9キロの鉄アレイは家にあるけど、もちろん、これは重過ぎ。
だって鉄アレイをもって上下に前後に軽やかに動かさなくてはいけないんだもん。

今まではビリーズブートキャンプエリートに付属の新ビリーズバンドを使用していたんだけど・・・これはロープの部分を取り外すことが出来てグリップの部分が鉄アレイの代わりになってくれるすぐれものなんだ！

ところが、やっぱり重量が軽すぎ。
これじゃ腕に負担なんてほとんどなく、運動効果も半減。

そこで軽量鉄アレイを購入しなきゃと思ってたんだけど、
先日ドンキを訪れた際に購入致しました。

定価よりもかない値下げと言っても結構値段するもんだね。
もちろん重くなるほど値段も重くなる。

2キロ？3キロ？4キロ？
散々迷ったけど結局3キロのものを2個購入。
合計約4000円。

3キロじゃ軽すぎるかなとも思ったんだけど、この重量にしてよかったよ。

ビリーズブートキャンプエリートにしてもヒップ・ホップ・アブスにしても早いスピードでこの重りを動かすから、この重さでもずっと動かしていると結構な負荷なんだ。

今までと違って、（ビリーズバンドを使用していた時と違って）
運動量大増量！

やはり体を鍛えたい人は大小の鉄アレイが必要ですね。

ところでネットでチェックしてみると、安い鉄アレイもいっぱい販売されていたのね・・・

それにしてもこのサイズの鉄アレイ・・・もっと早く購入するべきだったよ・