2009年09月19日

仕事ダイエット

やっと連休前が終わったよ!

ゴールデンウィークや今回のスペシャルシルバーウィークのような連休前はその分前倒しで休みの間の仕事もすませなきゃいけないから、
本当に目が回る忙しさ。ふらふら

昼ごはんを食べながらネットでニュースをCHECKする時間も全くなく、毎日深夜に家に帰ってくることになる。

当然エクササイズは出来ないし、睡眠時間も短い。

体にはあんまりよくない状況ではあるけれど、こんだけ忙しいと
体重が減るんだよね。右斜め下

韓国ダイエットの生食を試して1週間で4.5キロ減らすことが出来たんだけど・・・

生食記事。


やはりこの食習慣を中止して普通の食生活に戻すと、当然少しはもどるわな・・・

最低のダイエット後の記録が61.5キロ。
通常の食生活に戻ってすぐに64キロ。

ただ俺のスリムな大学時代の体重は66キロなんだけどね。
64キロでも十分にスレンダー!

だけど、この連休前スーパー忙しい仕事ウィークの5日間で、
いっぱい食べているのに62.5キロに自然減。

やはりカロリーを消費はウェイトダウンには欠かせないエレメントなんだろうなぁと改めて思ったよ。

だけどここまで忙しいのは絶対に寿命を縮めている!
気もする。

体重が減っても健康的な減らし方ではないわな・・・
だけどストレスいっぱいの仕事でも
考え方次第で多少は毒を減らすことは出来るかもね。

明日か今年限りのお祭り連休。
みんな楽しんでゆっくりしてね!ハートたち(複数ハート)





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posted by Kaolu B at 01:33| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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