朝2分&1分骨盤ダイエット

毎日俺が実践しているダイエット方法。
　というか体のバランスを保つための方法なんだけど・・・

それが朝２分ダイエットと骨盤ダイエット。
その２種類の方法をまとめて解説したＤＶＤ付きの書籍が発売されたよ！

朝2分&1分骨盤ダイエット スーパーDVD付き


う〜ん、最初からこの形式で発売してくれれば、１回の購入でよかったのに・・・

朝２分は目覚めたときに横になったまま伸びをする運動、

骨盤ダイエットはトイレに行く度に脚を広げて実践しております。

正直めっちゃ体重が落ちる！という実感はないけど・・・
骨盤をしめることによって体のバランスは整うはずなので、
この運動を始める前よりは随分と体調がよくなった気がするよ。

今回ＤＶＤでモデルさんがやっているのを見て・・・
今まで実施していたやり方が微妙に違っていることに気がついたり・・・

やっぱり百聞は一見にしかずですな・・・

それぞれ別に発売されたこのダイエット（というか骨盤を締めるエクササイズ）本。
購入しなかった方はこれ１冊買えば済むからラッキーかも。



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