2009年08月03日

朝2分&1分骨盤ダイエット

毎日俺が実践しているダイエット方法。
 というか体のバランスを保つための方法なんだけど・・・

それが朝2分ダイエット骨盤ダイエット
その2種類の方法をまとめて解説したDVD付きの書籍が発売されたよ!

朝2分&1分骨盤ダイエット スーパーDVD付き
朝2分&1分骨盤ダイエット スーパーDVD付き

う〜ん、最初からこの形式で発売してくれれば、1回の購入でよかったのに・・・

朝2分は目覚めたときに横になったまま伸びをする運動、

骨盤ダイエットはトイレに行く度に脚を広げて実践しております。

正直めっちゃ体重が落ちる!という実感はないけど・・・
骨盤をしめることによって体のバランスは整うはずなので、
この運動を始める前よりは随分と体調がよくなった気がするよ。

今回DVDでモデルさんがやっているのを見て・・・
今まで実施していたやり方が微妙に違っていることに気がついたり・・・

やっぱり百聞は一見にしかずですな・・・

それぞれ別に発売されたこのダイエット(というか骨盤を締めるエクササイズ)本。
購入しなかった方はこれ1冊買えば済むからラッキーかも。



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posted by Kaolu B at 13:37| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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