2009年08月01日

目標体重達成!

やっとダイエット期間が終了いたしました。

69キロあった体重に対して目標が66キロ。
7/31日の測定結果は63.5キロ。
マイナス5.5キロでござる。

最初の1週間は単純に摂取量を減らして運動量を増やすだけであっという間に3キロ減量したんだけど・・・
それ以降がプラスになったりマイナスになったりでなかなか進まなかったんだ。

やはり専用のダイエット食品を使った方が簡単に、しかも健康的に体重を減らすことが出来るんだね。

最後の4日間に摂取したDHCプロテインダイエットはかなりのヘルプになったと思う。
詳細な情報は次回またご紹介するね・・・イチゴミルク.JPG


あとビリーズブートキャンプを行なう前のオリーブオイル

スレンダートーンは従来1日1回しか使用していなかったけど、この期間は2回使用したしね。

とにかくお腹周りがすっきりして、ベルトをしている意味がない位にパンツがずり落ちてくる。

体全体も軽くなった気がするよ。ハートたち(複数ハート)

今後はまたお腹が出てこないようにここまでストイックではないまでにしても
プチダイエットは続けていこうと思うのよ。

みんなも理想の体型になれるようにファイト!


男だってキレイになりたいINDEXへ
posted by Kaolu B at 19:10| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/124765446

この記事へのトラックバック
Blogリンク集 kaoluyoung.seesaa.net-sitemap.xml