１キログラムの鉄アレイ

実家ではエクササイズが出来ない。

最近ＤＶＤプレイヤーを装備したからビリーズブートキャンプなんかのＤＶＤを持参すればいくらでも好みのＥＸＥＲＣＩＳＥあ出来そうだと思うだろうけど・・・

ここはマンションなんだ。
３階なんだけど、下のフロアには１０人・・・じゃない住人がいる。

ちょっとでもドタドタ床に足を上下させようものなら
すぐに神経質なダウンステアーの住人からクレームがくるんだ。

だからＥＸＥＲＣＩＳＥは御法度。
綺麗なＢＯＤＹを維持したい人にはマンションは向いていないと俺は思っているんだよね。

エクササイズを実施しないと、長時間のドライブでこりきった腰や肩を癒すことも出来ない。

だけど俺の実家にはなぜか１キログラムの鉄アレイが２個ある。
両親がそれを使おうと思うわけもないのでなぜ家にそのツールがあるのかははっきりはしないんだけど・・・
これがかなり使えるのさ。




この鉄アレイを布団の上に置く。
腰の痛いところに触れるようにしてから寝るわけだ。

その時気持ちいいけど、根本的な解決になるかどうかは俺にはわからないけ・・・
だけど、凝った腰を癒すのにはこの環境で俺には必需品＆唯一のツールなんだよね。



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