最近DVDプレイヤーを装備したからビリーズブートキャンプなんかのDVDを持参すればいくらでも好みのEXERCISEあ出来そうだと思うだろうけど・・・
ここはマンションなんだ。
3階なんだけど、下のフロアには10人・・・じゃない住人がいる。
ちょっとでもドタドタ床に足を上下させようものなら
すぐに神経質なダウンステアーの住人からクレームがくるんだ。

だからEXERCISEは御法度。
綺麗なBODYを維持したい人にはマンションは向いていないと俺は思っているんだよね。
エクササイズを実施しないと、長時間のドライブでこりきった腰や肩を癒すことも出来ない。
だけど俺の実家にはなぜか1キログラムの鉄アレイが2個ある。
両親がそれを使おうと思うわけもないのでなぜ家にそのツールがあるのかははっきりはしないんだけど・・・
これがかなり使えるのさ。

この鉄アレイを布団の上に置く。
腰の痛いところに触れるようにしてから寝るわけだ。
その時気持ちいいけど、根本的な解決になるかどうかは俺にはわからないけ・・・
だけど、凝った腰を癒すのにはこの環境で俺には必需品&唯一のツールなんだよね。
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